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美容やアンチエイジングに活用しよう!

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すっぽんで健康を目指す!

すっぽんと言えば、やはり注目されるのが健康への効果ですね。
疲れをとってアクティブな毎日を過ごせるようになるという働きが古くから注目されていますが、その理由は一体何なのでしょうか? このページでは、そんなスッポンの滋養強壮作用を成分・栄養価から考えていきます。

まず、第一に考えられるのが豊富に含まれるアミノ酸です。
ご存じの方も多いかとは思いますが、アミノ酸はたんぱく質の源になるもの。
つまり、身体を構成する最も基本的な要素ということ。
そんなアミノ酸を豊富に含んでいるというのがスッポンの健康への働きの背景になっています。

必須・非必須を含め様々な種類がバランス良く含まれており、そんな理由から慢性的な疲れをとる効果を実感することができます。
もちろん、その他の栄養素との相乗効果も考えられるでしょう。

その他に挙げられる健康へのメリットは、コラーゲンを配合しているという点です。
コラーゲンは美容への働きかけが代表的ですが、実は健康を支える働きも期待できます。
例えば、ロコモティブシンドロームへの予防・改善効果が挙げられるでしょう。

と言うのも、コラーゲンは骨と骨を繋いでいる「軟骨」という部分の主成分だからです。
軟骨は骨と骨の間にあり、緩衝剤の様な役割を果たします。
しかし、これも肌と同様に少しずつ擦り減ってしまい、中高年を迎えると骨と骨が直接擦りあう程に軟骨が薄くなってしまうケースがあるのです。
その結果として、関節痛が生じるケースがあります。

こんな事態を避ける為にも、軟骨をしっかりとケアしなければいけません。
すっぽんを摂取することで軟骨にコラーゲンを補給してあげることができます。
アミノ酸もコラーゲンの生成の助けとなり、相乗効果を実感することができるでしょう。

こんな理由からスッポンはロコモティブシンドロームの改善に最適と言われています。

骨粗しょう症にも!

ロコモティブシンドロームの原因の一つとして、骨粗しょう症が挙げられます。
これは骨がカルシウム不足になり、もろくなってしまうというもの。
結果的に骨折の可能性が上昇して、寝たきり生活の原因になってしまうリスクが急増するという病気です。
すっぽんにはカルシウムも含まれているので、この病気を予防することができます。

また、カルシウム以外のミネラルも豊富なので、身体を全体的にケアする働きに優れています。
元気になりたい人には、男女を問わずお薦めできる健康食材です。