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中高年太り解消!すっぽんダイエット

年齢を重ねて、中高年と言われるような年代になると、食べる量は昔と同じでも太ってしまうことがあります。
生活スタイルは変わらないのにスカートがキツくなってきた…日常生活の中で疲れやすくなった等々…。
こんな悩みが思い当たるなら、それは中高年特有の原因が理由になっているかも知れません。

もちろん、そんな中高年太りも解消することは可能。
ちょっとしたポイントを見なおすだけで太りにくく痩せやすい体質を手に入れることができます。

中高年太りの原因

食事量・運動量は昔と同じでも体重は増加している…。
そんな悩みの原因となっているのは「エネルギーの消費量」が減っているということ。
つまり代謝が悪くなってきているということが最大の原因として考えられます。

年齢を重ねると基礎代謝力が落ちてしまうのは、ごく普通のこと。
だからこそケアを怠らず、体重を管理していくことが大切になります。

そもそも基礎代謝とは、生命活動を維持する為に必要なエネルギーを生み出すサイクルのこと。
特に運動などで身体を動かすことなく、普通の生活をしている中でも自然に消費されるエネルギーのことを指します。
この基礎代謝量は基本的に年齢とともに減少してしまうという特徴を持っています。
その為、食事量が変わらなくても年齢を重ねると太ってしまうというのは、ある意味「当たり前」のことと言えます。

そこで役立てたいのが、基礎代謝を向上させることができるスッポン! すっぽんサプリを使うことで、基礎代謝を向上させてダイエットに成功する人は沢山いらっしゃいます。

その他の原因

基礎代謝量の減少以外にも、中高年太りの原因として「冷え性」が挙げられます。
寒さによって体が冷えることによって、血流が悪化してしまうのです。
これによって栄養が身体に十分に届かなくなり、代謝量が大きく減少するのです。
体温が一度下がると代謝は10%落ちると言われていますから、冷えが太る原因になるのは明らかと言えます。

すっぽんサプリは、身体のめぐりを良くしてくれるので、冷え性の改善にも最適。
それによって結果的にダイエットにも効果を発揮してくれます。
様々な栄養価がバランス良く豊富に配合されているのがメリットですからね。
特に鉄分は血行の促進に役立ちますし、ビタミンEは抗酸化作用によって血流を間接的にではありますが、向上させてくれます。

すっぽんを上手に活用して、ダイエットを成功させましょう!