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美容やアンチエイジングに活用しよう!

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美容の基本ポイント

すっぽんを美容の為に摂取しようと考えている人は少なくないと思います。
ここでは、そんな人の為にアンチエイジングに関しての基本的なポイントをおさらいします。
ご存じの方は読み飛ばして頂いてもOKです!
では、まずアンチエイジングの基本から考えてみましょう。

アンチエイジングは老化防止や若返りなどの意味を持った言葉です。
実年齢は止めようがないけれど、肌の年齢に関しては若い状態をキープしようというもの。
今では数々の美容サプリやスキンケア商品が登場しているので、非常に合理的にアプローチできる様になっています。
化粧で誤魔化すのではなく、素肌をキレイにできるというのがメリットです。

活性酸素と抗酸化作用

アンチエイジングの基本として覚えておきたいのが「活性酸素」と「抗酸化作用」について。

そもそも肌をはじめとする身体の各部が老化していくのは、この活性酸素が原因と言われています。
活性酸素は呼吸で取り入れた酸素がストレスや紫外線、生活習慣の乱れなどによって酸化してしまったもの。
攻撃性が強く、身体の細胞を傷つけてしまいます。
それによって、肌が荒れたりターンオーバーが上手く行かなくなったりなどの老化現象が生じるのです。

20代までは、これに抵抗することができる「抗酸化物質」が体内でたっぷりと作り出されます。
しかし、それ以降は徐々に少なくなってしまい、最終的に殆ど活性酸素の悪影響を防げない状況になってしまうのです。
これが老化の原因と言われています。

もちろん、これには対策を講じることが可能。
それが抗酸化作用を持った成分を積極的に摂取するということなのです。
抗酸化作用を持った成分の代表例として挙げられるのが「ビタミンE」。
すっぽんにも豊富に含まれているビタミンで、野菜や果物などにも含まれています。
こういった抗酸化作用をしっかりと活用することで、年齢よりも若々しい肌を手に入れるアンチエイジングを成功させることができます。

さらに、すっぽんには抗酸化作用に加えて「コラーゲン」が豊富に含まれているというメリットもあります。
これによって肌に潤いと弾力をプラスすることが可能です。
コラーゲンも抗酸化物質と同じ様に年齢を重ねると減少してしまう成分。
すっぽんは、そういった加齢とともに減ってしまう成分を補給するのに適した食材なのです。
30代以降の美肌・美白に非常に優れた効果を発揮してくれます。

サプリを上手に使いこなして、美しさと若々しさを手に入れましょう。